Vale a pena ir ao psicólogo?
Texto de © Dra Olga Tessari
Psicólogo funciona?
Quem diz que o psicólogo não tem nada a acrescentar ou que não serve pra nada, em geral é alguém que necessita do tratamento psicológico e o nega veementemente porque tem medo de ser taxado como “doido” ou “maluco” ou porque não sentiu empatia com o psicólogo que o atendeu.
Muitas vezes, as pessoas procuram psicólogos que ainda não possuem experiência o suficiente ou se consultam com outros profissionais que não são psicólogos, pessoas que apenas têm a boa intenção de ajudar, mas que, na maioria das vezes, por falta de preparo ou de conhecimento adequado, prejudicam ainda mais aqueles que as procuram.
Ir no psicólogo é desabafar?
Desabafar com amigos pode ser bom, mas nem sempre o amigo é a pessoa adequada para ajudá-lo a resolver o seu problema. E sabe por que? Porque ele vai emitir a opinião dele, o que ele faria se ele estivesse no seu lugar! E é óbvio: nem sempre a solução dele serve pra você!
Formas de atuação do psicólogo
Dentro da Psicologia, há várias linhas de trabalho e de atuação: a pessoa que procura o psicólogo, na maioria das vezes, desconhece essa variedade de técnicas e de tratamentos. Pode ser que a pessoa busque um psicólogo que interaja o tempo todo com ela e a linha psicanalítica, por exemplo, orienta o psicólogo a estimular a pessoa a falar, com muito poucas intervenções, o que deixa a pessoa com a falsa impressão de que fala o tempo todo, de que o psicólogo nunca fala nada e desiste do tratamento, considerando que perdeu tempo, dinheiro e não resolveu nada! Por isso, muita gente acredita que não vale a pena ir ao psicólogo.
Não desista: cobre resultados!
Ao invés de desistirem do tratamento, essas pessoas deveriam cobrar resultados do profissional que os atende!
Por outro lado, a psicoterapia comportamental-cognitiva, a mais atual, estimula a interação e a conversa com o paciente, trazendo muitas atividades para a pessoa executar no seu dia a dia, o que a faz enxergar resultados mais rapidamente, embora ela não sirva para aquelas pessoas que gostam de falar o tempo todo e que não saibam ouvir, que buscam um resultado imediato ou que apenas querem reclamar da vida.
Psicólogo não prescreve remédios, nem fórmulas mágicas!
Psicólogos não são como médicos que, muitas vezes, prescrevem pílulas que “removem” os sintomas. Psicólogos tratam as causas que provocam os sintomas e, para haver resultados positivos, é preciso tempo para que isso aconteça.
Infelizmente, a maioria daqueles que criticam os psicólogos, procuram a tal pílula ou fórmula mágica e não estão dispostos a agirem ou fazerem a sua parte para promoverem mudanças em sua vida: elas buscam apenas remover os sintomas que os incomodam.
Diz o ditado que se você age sempre da mesma forma, obtém sempre o mesmo resultado.
Vale a pena ir ao psicólogo?
Portanto, se você almeja outros resultados e acabar com os sintomas, precisa agir para modificar os seus comportamentos: o psicólogo é o profissional mais apto para ajudá-lo nessa mudança, com certeza! Psicólogo funciona sim!
Antes de criticar e de desvalorizar o profissional Psicólogo que passa 5 anos de sua vida na faculdade estudando o comportamento humano e que segue vida afora estudando-o cada vez mais, experimente conhecer psicólogos que trabalham com linhas e técnicas diferentes escolhendo aquele com o qual você se identifica e que há empatia. Garanto que o resultado é positivo e que você não vai precisar mais buscar alternativas paliativas que inibam apenas os sintomas, mas que não resolvem o problema.
Observação importante!
Eu sempre falo no meu consultório que, se a Psicologia não trouxesse resultados positivos para as pessoas, eu já teria abandonado meu consultório faz tempo e não teria a agenda cheia praticamente todos os dias ao longo desses mais de 30 anos de exercício profissional como Psicóloga.
Conte com a ajuda profissional de um(a) psicólogo(a) na busca do melhor para si mesmo(a)!
Tenha uma vida plena e feliz!
Vale a pena fazer psicoterapia (tratamento psicológico ou terapia psicológica)!
Procure um(a) psicólogo(a) de sua confiança ou, se quiser, marque uma consulta comigo.
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OLGA TESSARI – Psicóloga (CRP06/19571), formada pela Universidade de São Paulo (USP), pesquisa e atua com novas abordagens da Psicologia Clínica, em busca de resultados rápidos, efetivos e eficazes, voltados para uma vida plena e feliz. Ama o que faz e segue estudando muito, com várias especializações na área. Consultora em Gestão Emocional e Comportamental, também atua levando saúde emocional para as empresas. Escritora, autora de 2 livros e coautora de muitos outros. Realiza cursos, palestras e workshops pelo Brasil inteiro e segue atendendo em seu consultório ou online adolescentes, adultos, pais, casais, idosos e famílias inteiras que buscam, junto com ela, caminhos para serem felizes! Saiba mais
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