Saudade
Embora há quem afirme que “saudade” é uma palavra portuguesa intraduzível para outras linguas, o fato é que ela é um sentimento universal.
Entrevista com Olga Tessari
De acordo com a psicóloga e psicoterapeuta Olga Tessari, saudade é um sentimento que faz parte da natureza humana, que se manifesta em algum momento da vida e está relacionada a pessoas, fatos ou situações vivenciadas no passado.
Saudade – Significado
A saudade pode ter um significado positivo ou negativo.
“Ela pode ser boa, enquanto nos lembramos de bons momentos que ficaram para trás, como carinho que nos foi dado por uma determinada pessoa, o primeiro namorado, o banho de chuva na praia, os amigos, a casa em que moramos. Mas, para outras pessoas, esses mesmos acontecimentos podem ser negativos e até gerar sofrimento quando relembrados”, diz Olga Tessari.
Há pessoas que sofrem com a saudade por se prenderem ao passado a ponto de paralisar suas vidas atuais.
Em geral, isso ocorre porque elas não aceitam a sua realidade atual, porque foram felizes no passado e não o conseguem ser agora ou porque não se sentem capazes de recuperar algo ou alguém perdido que faz muita falta.
O sofrimento aqui se deve ao fato de elas se culparem pela perda.
“Para acabar com o sofrimento, o melhor a fazer é parar de se lamentar, procurar eximir-se da culpa e buscar maneiras de melhorar o seu presente para que o sofrimento atual, em breve, possa se tornar apenas uma vaga lembrança”, diz OlgaTessari.
Matéria publicada na revista SUPER INTERESSANTE – Edição especial n° 8 “EMOÇÃO & INTELIGÊNCIA” em Fevereiro de 2006
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OLGA TESSARI – Psicóloga (CRP06/19571), formada pela Universidade de São Paulo (USP), pesquisa e atua com novas abordagens da Psicologia Clínica, em busca de resultados rápidos, efetivos e eficazes, voltados para uma vida plena e feliz. Ama o que faz e segue estudando muito, com várias especializações na área. Consultora em Gestão Emocional e Comportamental, também atua levando saúde emocional para as empresas. Escritora, autora de 2 livros e coautora de muitos outros. Realiza cursos, palestras e workshops pelo Brasil inteiro e segue atendendo em seu consultório ou online adolescentes, adultos, pais, casais, idosos e famílias inteiras que buscam, junto com ela, caminhos para serem felizes! Saiba mais
