Obesidade e Compulsão Alimentar
A obesidade pode estar relacionada à compulsão alimentar provocada pela ansiedade
Entrevista com © Dra Olga Tessari
Gordura Corporal
Quando uma mulher tem a maioria da sua gordura corporal intra-abdominal e distribuída à volta do estômago e do tórax, é chamada de androide ou frequentemente conhecida como forma de “maçã” na literatura anglo-saxônica.
Já a gordura corporal distribuída pelas ancas, coxas e nádegas é chamada de ginoide, ou freqüentemente conhecida como forma de “pera”. Este último tipo é o mais comum nas mulheres.
Atualmente, a preocupação com relação à obesidade é um assunto de enfoque mundial, e pode-se encontrar uma farta bibliografia acerca do assunto. Livros didáticos, nos quais médicos dão seus depoimentos e expõem o problema da obesidade. Os livros são de fácil compreensão para que cada vez mais pessoas informem-se e inteirem-se da gravidade do tema e, de alguma maneira possam tirar proveito de todo o conhecimento, evitando, assim, chegar à tão temida obesidade.
Revistas femininas
Muitas revistas femininas tratam do assunto com clareza, para facilitar a compreensão das mulheres que não têm tempo de ler um livro. Dão dicas de como alimentar-se adequadamente, algumas vezes indicam médicos, qual tipo de atividade física é a mais correta para cada caso. De certa forma, dão um pouco de segurança para a mulher que não tem tanto tempo disponível no seu dia-a-dia.
Esse tipo de revistas voltadas, exclusivamente, para a saúde da mulher dá respostas para as angústias das mulheres e elas, por sua vez sentem-se mais seguras para detectar os problemas que as afligem.
Internet
Na Internet, as mulheres que conseguem fácil acesso encontram vários sites, nos quais médicos, como Drauzio Varella, falam sobre essa prevalência que cresce assustadoramente. Explicam de uma forma didática e de fácil compreensão. Na televisão, Dráuzio Varella tem um quadro no programa do “Fantástico”, que a cada domingo fala sobre o que acontece com o corpo do ser humano com relação às doenças relacionadas e ou geradas pela obesidade.
Obesidade e compulsão alimentar
Ultimamente fala-se muito em obesidade e suas causas. Deve-se pesquisar o motivo pelo qual a mulher chegou a tal ponto de gordura, e descobrir as causas desse distúrbio, para verificar se é de fundo emocional ou hormonal. Fala-se muito em compulsão alimentar.
A psicóloga Olga Inês Tessari, em entrevista para a jornalista Elaine Daffara, no site Mulher Atual, explica que muitas mulheres sofrem de compulsão alimentar. “Este distúrbio pode ser causado por fatores fisiológicos, como regimes repetidos e os muitos restritos. Mas, em grande parte, deve-se a fatores psicológicos. Por isso, medicamentos só devem ser usados em caso de obesidade mórbida ou para dar estímulo inicial ao tratamento, que deverá continuar com uma reeducação alimentar, orientada por um nutricionista, um endocrinologista e um psicólogo.”
A compulsão é causada pelo desejo de preencher um vazio que nunca acaba, é como se fosse um buraco bem fundo, e quem sofre desse distúrbio não pára de comer até que o alimento acabe. Em geral, a compulsiva come sem ter fome e não se satisfaz. Na maioria das vezes, preferem os doces, principalmente os chocolates.
A explicação é simples, pois o chocolate estimula a serotonina, substância do cérebro ligada à sensação de prazer e, com isso, alivia a depressão e a ansiedade.
Doenças que levam à obesidade
Há também, doenças relacionadas com hormônios que podem levar ao aumento de peso, se não tratados. O hipotireoidismo é a deficiência de hormônio da tireoide. Nele a necessidade calórica torna-se reduzida, pois ocorre diminuição do metabolismo. O percentual de hipotireoidismo subclínico é alto, mas ele não leva à obesidade. Embora o metabolismo fique mais lento, a pessoa come menos, pois sente menos fome. Seu peso aumenta porque ela incha.
Por isso não se deve combater a obesidade com os hormônios da tireóide e deve ter um controle rigoroso, sobre estes.
O controle do peso será mais fácil e bem sucedido se encararmos a dieta como uma aliada e não inimiga. Por isso é bom manter-se sempre em forma e com uma alimentação saudável.
Procurar fazer visitas periódicas a um médico, para prevenir o surgimento de doenças e ou minorizar suas complicações. Reduzir as calorias e praticar exercícios físicos serão mudanças positivas na dieta e no estilo de vida que irão proporcionar perda de peso, e não de vida, para a maioria das mulheres.
Matéria publicada no Jornal Ponto e Vírgula das Faculdades Integradas Hélio Afonso
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OLGA TESSARI – Psicóloga (CRP06/19571), formada pela Universidade de São Paulo (USP), pesquisa e atua com novas abordagens da Psicologia Clínica, em busca de resultados rápidos, efetivos e eficazes, voltados para uma vida plena e feliz. Ama o que faz e segue estudando muito, com várias especializações na área. Consultora em Gestão Emocional e Comportamental, também atua levando saúde emocional para as empresas. Escritora, autora de 2 livros e coautora de muitos outros. Realiza cursos, palestras e workshops pelo Brasil inteiro e segue atendendo em seu consultório ou online adolescentes, adultos, pais, casais, idosos e famílias inteiras que buscam, junto com ela, caminhos para serem felizes! Saiba mais
