Teste de Medo de Dirigir
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ATENÇÃO! Essa avaliação foi elaborada pela psicóloga ©Olga Tessari e está registrada de acordo com a Lei dos Direitos Autorais. Caso você queira publicar esse teste ou fazer uso dele no seu trabalho, é preciso entrar em contato com ela para autorizar o seu uso.
Esse teste de medo de dirigir não substitui aquele que é realizado com um psicólogo em consultório ao vivo. Ela serve apenas para verificar a possibilidade de você apresentar o problema correspondente a ele. Lembre-se de que é apenas uma possibilidade!
Para ter certeza de que você sofre com o medo de dirigir, procure um/a psicólogo/a de sua confiança em sua cidade, marque uma consulta para que o/a profissional possa avaliar você de forma mais específica e fidedigna ou, se quiser, marque uma consulta comigo.
Teste de medo de Dirigir /Avaliação de Medo de Dirigir
Será que você tem medo de dirigir?
Em cada questão, anote a letra da resposta com a qual você mais se identifica:
1. Quando você pensa em dirigir:
a) você sente taquicardia (coração acelerado), transpiração excessiva, tontura, dor de estômago, pensamento confuso ou tremores?
b) você sente um leve friozinho na barriga?
c) você não vê a hora de dirigir?
2. Quando alguém questiona porque você não dirige:
a) você cria desculpas que convencem todo mundo, menos você mesmo
b) você fala do seu medo de dirigir sem receio algum
c) você nem responde… cada um que cuide de sua vida
3. Só de pensar em dirigir e imaginar encontrar algum desvio no traçado do seu caminho:
a) você decide não dirigir
b) você imagina as opções de rota, mas dirige
c) você nem se preocupa com isso, pega o carro e sai
4. Você pensa que seu carro tem “vida própria”, que você não tem o poder de controlá-lo?
a) sempre
b) às vezes
c) nunca
5. Ao pensar que as pessoas vão olhar você dirigindo:
a) você se incomoda muito só de pensar nisso?
b) você fica um pouco incomodado
c) você nem liga para isso
6. Você oculta das pessoas que tem medo de dirigir?
a) fala do seu medo apenas para algumas pessoas confiáveis
b) muitos sabem do seu medo
c) não esconde de ninguém
7. Ao pensar em renovar a sua carteira de habilitação:
a) você até renova sua carteira de habilitação (ou não), mas continua não dirigindo
b) você segue a lei e renova antes do prazo
c) você renova e continua a dirigir
8. Quando você pensa em outros motoristas no trânsito:
a) você pensa que atrapalha os outros motoristas
b) você se preocupa um pouco com os outros motoristas
c) você nem liga para eles
9. Você consegue dirigir sozinho?
a) nunca
b) às vezes
c) sempre
10. Você até pensa em procurar ajuda para resolver o problema, mas…
a) adia a sua decisão de buscar ajuda porque fica imaginando que não vai dar certo
b) tenta alguma ajuda profissional
c) vai rapidinho resolver o seu problema buscando a ajuda especializada de um psicólogo
Resultado do Teste de medo de dirigir
Veja qual foi a letra em que você obteve mais respostas nesse teste de medo de dirigir.
Maioria letra A
O resultado do teste de medo de dirigir mostra que você tem medo de dirigir e sofre com isso. Você necessita da ajuda profissional de um psicólogo para resolver este medo. Não adianta nada você fazer aulas de direção, elas só vão piorar o seu problema: você precisa de tratamento psicológico para superar o seu medo.
Procure um(a) psicólogo(a) de sua confiança ou, se quiser, marque uma consulta comigo em meu consultório ou online, via internet (vídeo).
Maioria Letra B
Se você tem medo de dirigir, o teste revela que este medo é normal e natural, basta treinar um pouco ao volante que você o supera.
Maioria Letra C
Parabéns! Você não tem medo de dirigir!
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OLGA TESSARI – Psicóloga (CRP06/19571), formada pela Universidade de São Paulo (USP), pesquisa e atua com novas abordagens da Psicologia Clínica, em busca de resultados rápidos, efetivos e eficazes, voltados para uma vida plena e feliz. Ama o que faz e segue estudando muito, com várias especializações na área. Consultora em Gestão Emocional e Comportamental, também atua levando saúde emocional para as empresas. Escritora, autora de 2 livros e coautora de muitos outros. Realiza cursos, palestras e workshops pelo Brasil inteiro e segue atendendo em seu consultório ou online adolescentes, adultos, pais, casais, idosos e famílias inteiras que buscam, junto com ela, caminhos para serem felizes! Saiba mais
