Olga Tessari

Curso online Ansiedade

*Realizado exclusivamente com Olga Tessari

*Leia depoimentos de pessoas que realizaram o curso no final da página

A forma como enfrentamos os acontecimentos da vida afeta profundamente a nossa vida emocional.

Vivemos um mundo onde as pessoas vivem tensas, preocupadas, agitadas, com excesso de atividades e pouco tempo para executá-las, além de se sentirem pressionadas o tempo todo para fazerem o seu melhor!

Isso provoca a elevação da ansiedade, trazendo consigo uma série de sintomas e de problemas relacionados.

Saber lidar positivamente com a ansiedade e diminuí-la é uma das habilidades mais importantes da vida, pois controlá-la significa manter-se saudável e saber lidar com as emoções negativas que acompanham a pessoa quando ela está muito ansiosa.

O curso online tem como propósito mostrar o que provoca a elevação da ansiedade, como lidar com ela e superá-la, de forma que a pessoa possa se sentir plena e feliz no seu dia a dia.

Mostra também como lidar com determinadas características de personalidade que provocam a elevação da ansiedade.

Aprenda técnicas efetivas para mudar seus padrões de pensamento!


Informações Gerais:

Para iniciar o curso, será necessário o preenchimento de um questionário visando conhecer melhor o aluno, seus hábitos de vida, seus comportamentos, seus valores e os fatores que provocam a elevação da ansiedade, pois o curso é personalizado e será criado a partir das respostas do aluno.

O curso é voltado exclusivamente para pessoas que sofrem com as consequências ;da ansiedade elevada (não é para profissionais).


Tópicos Abordados no curso:

- O que é ansiedade?

- Quando e de que forma ela surge?

- Fatores que colaboram para a elevação da ansiedade.

- Perfil psicológico das pessoas que sofrem com a ansiedade elevada.

- Sintomas da ansiedade elevada: como acabar com eles?

- Como acabar com os pensamentos negativos?

- Controle da Ansiedade, permitindo qualidade de vida e bem estar em todas as situações do dia a dia.


Forma de Apresentação do Curso:

O curso todo é realizado através de e-mails, com o envio de textos, exercícios e atividades práticas, que são analisadas, comentadas e enviadas ao aluno para que ele possa realmente aprender o conteúdo teórico, entender seu problema e encontrar maneiras de superá-lo.

A periodicidade do envio dos e-mails será determinada de comum acordo entre a psicóloga e o aluno.

Dessa forma, é ele quem determina, realmente, o prazo de duração de seu curso!

Resolução de dúvidas via e-mail ou telefone.

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Depoimentos de ex-alunos

"Quando eu consegui entender o que eu fazia comigo mesmo, pude perceber que não é difícil mudar a forma de se alimentar e de manter o peso. Obrigada, Dra Olga Tessari, você fez diferença na minha vida! Sou grato eternamente" J.A.L.

"Nunca imaginei que poderia fazer um curso desses pela internet e mudar minha vida para muito melhor. Obrigado, Dra Olga, aprendi muito." P.J.A.

"Querida Dra Olga: Gostaria de dividir minha alegria contigo. Fiz a minha apresentação da Especialização, com calma e clareza, minha nota foi 10. Me inscrevi no seu curso para conquistar dois objetivos, dirigir e perder o medo de falar em público, com sua valiosa ajuda consegui realizá-los. Com os seus ensinamentos meu relacionamento também melhorou. Um grande abraço." E.V.

"Estou muito agradecida pela atenção. Não sabia que seria possível um trabalho desses, via on-line. Estava descrente mesmo. Achei que seriam apenas textos e mais textos... Você tem uma postura muito séria, merece o reconhecimento que tem." F.F. "...agora, estou aprendendo a amar a mim mesma. Antes deste curso eu não sabia o que era amar a si próprio. Eu tenho amor próprio só que eu não sabia como me fazer feliz, como fazer isso. Agora sei." M.M.

"Querida Dra Olga. Gostaria de dividir as minhas conquistas contigo. Estou dirigindo, não fico mais nervosa e já levei até pessoas de carona. Não estou ligando tanto para a opinião dos outros, estou sendo mais verdadeira. Meu filho de 5 anos abriu o coração comigo e disse que sentia muita falta de ficarmos juntos, só os dois, isso fez com que a gente se reaproximasse muito e ele está muito mais calmo e feliz. Tive uma conversa séria com o meu marido e ele me entendeu perfeitamente e agora estamos muito unidos, como na época de namoro. Claro que tenho diversos desafios diários, mas agora eu tenho uma atitude pró-ativa e não tenho mais medo das pessoas. Estou colocando em prática todo o conteúdo do curso.Te agradeço imensamente. Bjs" E.C.K.

"Gostei bastante de realizar o seu curso on-line.Neste tempo em que estivemos juntas, descobri coisas de mim mesma e diria que tive alguns avanços em espaços de tempo menores que os de minha sessão psicoterápica tradicional. Desejo a senhora, ao seu método e a todas as suas incursões todo o sucesso do mundo!!! "A.

"Acho que esse curso tem mudado muito minha maneira de ver a vida e de me comportar e acho que sem ele jamais teria procurado ajuda para resolver esse conflito que não conseguia nem dimensionar como isso me afetava, pq era algo que não conseguia sentir. Mas, enfim, acho que tenho melhorado bastante, principalmente com relação a questão da sociabilidade, que eu era muito travada. Sempre esperava que os outros viessem até mim, agora me sinto mais a vontade, tomo iniciativas, me sinto mais integrada e inclusive mais solta para dizer o que penso e o que sinto. Então, quero aproveitar e dizer que vc realmente faz um belo trabalho!!" G.S.

"Acho que preciso te contar que não estava nada bem quando comecei esse curso com você e que hoje estou muito mais tranqüila, mais confiante. Acho que já estou mudada, coisas boas tem acontecido. Comentei sobre seu site com outras pessoas. Muito obrigada pela sua atenção." F.U.F.

"Já mudei meu ânimo, mudei parte do meu comportamento, já notaram que estou 'mais tranqüila'. E embora eu mesma estivesse descrente no começo, já não tenho qualquer receio de comentar que estou fazendo esse trabalho com você. Obrigada!" M.S.

"Cada vez mais chego a conclusão de que autoestima, autoconhecimento, amor próprio,são realmente os únicos caminhos para uma vida feliz. As transformações que tem ocorrido internamente em mim, são mais que suficientes para confiar e valorizar muito seu trabalho." L.O.

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OLGA TESSARI não tem equipe, trabalha sozinha! Também não patrocina, não apoia e nem indica o kit ajuda sentimental ou qualquer outro similar - saiba a visão dela sobre isso!

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Tel: (11) 2605-6790 e (11) 99772-9692
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